أشهر الربيع ، عندما تبدأ الطبيعة في الظهور ، هو الوقت المثالي لتطهير الجسم من السموم! من خلال التخلص من السموم المفيدة ، يمكننا إجراء التطهير الجسدي والعقلي. اعتمادًا على الأكل والشرب ، قد تتكون بعض الفضلات في الجسم ، بالطبع ، يتم تخزينها ليتم التخلص منها من الجسم وتتراكم على شكل سموم. السموم الزائدة المتراكمة في الجسم. يمكن أن تسبب حالات مضطربة مثل الصداع والضعف ومشاكل النوم.
إذن ، ما هو أفضل وقت للتخلص من السموم برأيك؟ في الواقع ، لا يمكن إزالة السموم المتراكمة من الجسم فجأة. نحن بحاجة إلى قضاء بعض الوقت لتنظيف أجسامنا تمامًا وتطبيق التخلص من السموم بانتظام لمدة 7-10 أيام. بالطبع ، إلى جانب هذا ؛ من المهم للغاية التخلص من الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والسكر والمحليات من حياتنا. بهذه الطريقة ، ستشعرون على الفور بالتطهير العقلي والجسدي.
ما نوع الطعام الذي يجب استهلاكه في هذه المرحلة؟ ما الذي يجب اعتماده على طاولتك؟ الخضروات بالطبع! السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن ، البقدونس ، حب الرشاد ، البازلاء الغنية بالبروتين ، الشمر الغني بمضادات الأكسدة ، الكزبرة ، الملفوف ، الخس ، إلخ. يجب أن نجلب الكثير من اللون الأخضر إلى مطبخنا. بهذه الطريقة ، أثناء إدخال الألياف المفيدة إلى أجسامنا ، نقوم أيضًا بإزالة السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى استهلاك المياه في هذه المرحلة وكذلك في كل مرحلة. بصرف النظر عن هذا ، هناك بعض وصفات التخلص من السموم التي يمكنك تحضيرها. استمر في قراءة مقالتنا لمعرفة ذلك.
وصفة الوذمة للتخلص من السموم
أولاً ، قطع 1 تفاحة خضراء و 1 ليمونة في 1.5 لتر من الماء. نضيف البقدونس مع أعواده والفلفل الأسود والزنجبيل ونضعه في القدر ونغلي جيدا. نوصي بإضافة الشاي الأخضر في الخطوة الأخيرة لتجنب المذاق المر. ثم يمكنك تصفية المكونات واستهلاك الماء اختياريا دافئا أو باردا خلال النهار.
وصفة النعناع للتخلص من السموم
اسلقي 10-15 ورقة نعناع ، 2 خيار ، بضع شرائح ليمون وحزمة بقدونس في قدر مع نصف لتر من الماء. بمجرد أن تطلق كل مكوناتها في الماء ، اتركها جانباً لتبرد. ثم يمكنك تصفية الماء وإدخاله في إبريق واستهلاكه باردًا في غضون يومين. إذا كنت تستهلك هذا الخليط قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، فسوف يتحكم في شهيتك ويمنع الإفراط في تناول الطعام. يمكنك استهلاك ما يصل إلى 3 أكواب في اليوم.
وصفة الشاي الأخضر للتخلص من السموم
قم بغلي لتر واحد من الماء وأضف أكياس الشاي الأخضر إليه إذا رغبت في ذلك. أضف العسل والليمون إلى الشاي المخمر. نظرًا لأن الليمون مصدر لفيتامين سي ، فإنه سينظم عملية الأيض ، بينما يعمل الشاي الأخضر على تنقية جميع السموم التي تراكمت في جسمك. نوصيك باستهلاك برنامج التخلص من السموم هذا في غضون يوم واحد.
التخلص من السموم بطريقة صحية مع نظام تنقية المياه HomePure Nova
مع نظام تنقية المياه HomePure Nova ، يمكنك بسهولة تحويل المياه المتدفقة من الصنبور إلى مياه جيدة وصحية ونظيفة. يتيح لك HomePure Nova الحصول على مياه Pi-water المفيدة لصحة الإنسان ، ويوفر لك مياهًا صحية ونظيفة عن طريق إزالة 99٪ من الفيروسات والبكتيريا في مياه الصنبور بفضل نظام الترشيح المكون من 9 مراحل. وبهذه الطريقة ، يمكنك الوصول بسهولة إلى المياه الصحية ، وإعداد مياه التخلص من السموم بشكل مثالي .
