الهدف ليس فقط العيش طويلا ، ولكن العيش بشكل جيد. وفي حين أن العلم وراء قاعدة “ثمانية أكواب من الماء في اليوم” ، يتفق الخبراء الطبيون على أن الماء – الماء البسيط والنظيف – هو البطاقة الأولى لطول العمر.
نعم ، الجرعات الصحية والمقويات العشبية لها مكانها في الأطعمة الخارقة مثل اللفت ، والتوت ، وأكثر من ذلك.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالمياه ، فإن الماء الجيد والنظيف والخالي من الشوائب من خلال نظام ترشيح عالي الجودة مثل HomePure Novaيعد أمرًا حيويًا لكي يعمل الجسم بشكل صحيح ولكي تشعر بالشباب وتبدو أصغر سناً!
إليك سبب أهمية الماء للصحة والحيوية:
يرطب الجسم
السبب الرئيسي لاستهلاك الماء هو الحفاظ على عمل الجسم على النحو الأمثل. وهذا ممكن فقط عندما لا تكون مصابًا بالجفاف.
بدون كمية كافية من الماء – خاصة أثناء التمرين أو الطقس الحار – يمكن أن يعاني الجسم من العديد من المضاعفات ، من الإرهاق الحراري والنوبات إلى التعب.
ينقل المغذيات إلى الخلايا
عندما نأكل ، يقوم الجهاز الهضمي في الجسم بتقسيم الطعام إلى معادن ومغذيات أساسية.
يساعد الماء الجسم على امتصاص العناصر الغذائية في مجرى الدم ، والذي بدوره يرسلها إلى الخلايا والأعضاء.
باختصار ، بدون الماء ، لا تستطيع الخلايا التي تؤدي وظائف مهمة مثل الحماية من الأمراض الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها.
ينظف السموم الضارة
قد لا يحارب الماء المواد الضارة في جسمك بشكل مباشر.
ومع ذلك ، فإن الماء الذي نستهلكه يتحول إلى عرق وبول ، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ؛ لا تستطيع الكلى والكبد والأعضاء الأخرى العمل بكفاءة للتخلص من فضلات الجسم.
يقي من الأمراض
شرب كمية كافية من الماء لا يعني أنك لن تمرض. لكن تظهر الأبحاث أن الترطيب الجيد يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض ، بما في ذلك التهابات المسالك البولية وحصوات الكلى والربو الناجم عن ممارسة الرياضة والإمساك.
هناك أيضًا أدلة تشير إلى أنه يساعد بشكل كبير في تقليل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية.
ولكن هناك أيضًا مواقف معاكسة ؛ تسبب المياه الملوثة خطر الإصابة بالبكتيريا والأمراض التي تنقلها المياه. لهذا السبب ، يجب دائمًا تصفية المياه من خلال نظام تنقية المياه مثل HomePure Nova قبل الاستهلاك.
الوسائد وحماية المفاصل
إحدى علامات الشيخوخة هي الصرير ، وألم المفاصل ، ويمكن أن يكون ذلك لسبب بسيط – عدم وجود كمية كافية من الماء.
يتكون السائل الزليلي ، وهو مادة تشبه الهلام ، تعمل على تليين جميع مفاصل الجسم ، من الماء.
عندما تستهلك كمية كافية من الماء ، فإن هذا السائل يساعد على توفير التزليق الكافي والحماية من احتكاك الغضاريف. إذا لم تفعل ذلك ، فقد يؤدي ذلك إلى آلام المفاصل السيئة ، والتي يمكن أن تمنعك من التمتع بصحة جيدة لسنوات عديدة في حياتك اللاحقة.
يحافظ على البشرة مشرقة وصحية
قد لا يكون الماء وحده قادرًا على مقاومة تأثيرات الوقت على مظهرك.
ومع ذلك ، يعتقد المتخصصون الطبيون أن نقص الماء في نظام الجسم يمكن أن يتسبب في سحب الجسم للماء من الجلد ، مما يتسبب في مرونة أقل ويجعل الشخص يبدو أكبر سنًا.
يساعد استهلاك الكمية اليومية الموصى بها من الماء على تقليل التجاعيد وجعل البشرة أكثر تماسكًا وتبدو أصغر سناً. لا أحد يستطيع أن يقول لا لهذا!
