يتغير نظامنا الغذائي كليا مع بدء شهر رمضان، فعندما كنا نأكل 3-4 وجبات يوميا فإنه ينزل هذا المعدل إلى وجبتين في اليوم. بالإضافة الى أن أوقات الوجبات المتقاربة أصبحت في…