Yeni Gönderiler

Sağlık

İFTARİYE TABAĞINDAKİLERDEN KURTULUN!

Ramazan ayında tutulan oruçla birlikte beslenme düzeni tamamen değişiyor. Normalde günlük hayatımızda 3-4 öğün olan beslenme programı 2’ye düşüyor. Üstelik öğün araları çok yakınken aç kalma süreleri ise daha uzun….