YOĞUN İŞ HAYATINIZDA SİZE YARDIMCI OLACAK EGZERSİZ ÖNERİLERİ
Hareketsiz yaşam; kalp-damar hastalıkları, diyabet, hipertansiyon ve kas-iskelet sistemi hastalıklarının temel nedenleri arasındadır. Bu hastalıklardan korunmanın en önemli yolu fiziksel aktiviteyi yaşamımızın bir parçası haline getirmektir.
BU TARİFLERLE VÜCUDUNUZU TOKSİNLERDEN ARINDIRMAYA HAZIR OLUN!
Zaman içerisinde hem yediğiniz besinlerden, hem de çevresel etkenlerden dolayı vücudunuzdaki toksinler artış gösterir. Diğer mevsimlere göre daha hareketsiz geçirilen kış mevsiminde vücuttaki toksin artışı en yüksek seviyededir. Bu durumda…
4 MADDEDE YAŞLANMAYI GECİKTİRİN
Yaşlanma her insanın mutlaka yaşayacağı ve durdurulamayan bir süreçtir. Ancak alınacak bazı önlemlerle yavaşlatılması mümkündür. Bu yazımızda yaşlanmayı yavaşlatmanın püf noktalarını sizler için araştırdık. Cildinize İyi Bakın Yaşınız ilerledikçe gözenekleriniz…
GÜZELLİĞİN VE GENÇLİĞİN MEVSİMİ; İLKBAHAR
Soğuk ve uzun geçen bir kışın ardından bahar, sonunda bizlerle buluşmaya başlıyor. Henüz kendisini sıcaklık olarak çok hissettirmese de, uzayan gün saatleri, çiçek açan ağaçlar ve sokakta yürürken gördüğümüz insanların…
6 MADDEDE YAŞLANMAYI ERTELEYİN
Tüm kadınların aynaya baktığında en son görmek istediği şey, yaşlanma belirtileridir. Hayatın yoğun temposunda yaşanan stres, iş hayatının getirdiği gerginlik, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşantı ve daha birçok sebep yaşlanma belirtilerinin…
SARIŞINLAR İÇİN 7 ADIMDA DOĞRU MAKYAJ
Makyaj yaparken her zaman sevdiğiniz renk tonlarına yönelmek doğru bir kriter olmayabilir. Doğru bir makyaj için, kullandığınız tonların önce ten renginizle ve saç renginizle uyumlu olması gerekir. Kabul edilmesi gereken…
Kendisinden emin olanların zamansız tarzı el işçiliğine sahip Bernhard H. Mayer aksesuarlarında gizli. ✨😌
#QNET #qnetturkiye #BernhardHMayer
Bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olan Qafé Green Coffee’nin davetkar kokusuna hayır diyemeyeceksiniz. ☕️
#QNET #QNETTurkiye #Qafé
qLearn eğitimleri ile tanışmaya hazır mısınız? Farklı kategorilerde farklı dil seçenekleri ile sertifikalı eğitimler artık QNET Türkiye'de! 📑⠀
⠀
#QNET #qnetturkiye #qlearn