2018 Yılında En Önemli Kararlar
2018 yılı için mutlaka yeni yıl kararları ile ilgili planlar yapmışsınızdır. Bunların başında daha iyi beslenmek, daha fazla uyumak, bolca su içmek ve spor yapmayı bir rutine oturtmak gelir. Bunların…
STRES AZALTMAYA YARDIMCI OLAN BESİNLER
Doğru beslenmenin insanlar üzerindeki etkisi sadece fit bir görüntü değildir. Siz de ihtiyacınıza göre besin tüketerek iş stresinizi yönetebilir ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. İş hayatınızdaki yoğunluk, özel ve…