QBUZZ
  • ÜRÜNLER
    • Eğitim
    • Tati̇ller
    • Saatler ve Takılar
    • Kişisel Bakım ve Güzellik
    • HomePure
  • BAŞARI
    • Başarı İpuçları
    • Başarı Öyküleri
    • Profesyonel Doğrudan Satış
  • HABERLER
    • Etkinlikler
    • Basın Bültenleri
    • Ödüller
  • RYTHM
    • Cinsiyet Eşitliği
    • Gelişim
    • Yeşil Miras
  • SPOR DALLARI
    • Öne Çıkanlar
    • QNET Şehri
    • Sportmenlik
  • QNET CEVAPLARI
Okuma: Detoks Neden Önemli? Bahar Ayında Yapılabilecek Detokslar Neler?
Bildiri
  • Turkey (TR)
    • Global (EN)
    • Africa (FR/EN/SW)
    • RCIS (RU)
    • India (EN)
    • MENA (AR)
    • Indonesia (ID)
QBUZZQBUZZ
Aa
  • ÜRÜNLER
  • BAŞARI
  • HABERLER
  • RYTHM
  • SPOR DALLARI
  • QNET CEVAPLARI
Aramak
  • ÜRÜNLER
    • Saatler ve Takılar
    • Eğitim
    • HomePure
    • Kişisel Bakım ve Güzellik
    • Tatiller
  • BAŞARI
    • Başarı İpuçları
    • Başarı Öyküleri
    • Profesyonel Doğrudan Satış
  • HABERLER
    • Etkinlikler
    • Basın Bültenleri
    • Ödüller
  • RYTHM
    • Cinsiyet Eşitliği
    • Gelişim
    • Yeşil Miras
  • SPOR DALLARI
    • Öne Çıkanlar
    • QNET Şehri
    • Sportmenlik
  • İLGILI BAĞLANTILAR
    • Yer İmleri̇
    • QNET 25
    • Sözlük
    • Sesli̇ gönderi
    • AraçlarNEW
    • QNET CEVAPLARI
    • Webilearn
    • Abone ol
  • DİĞER BÖLGELER
    • Global (EN)
    • Africa (EN/FR/SW)
    • RCIS (RU)
    • India (EN)
    • MENA (AR)
    • Indonesia (ID)
QBUZZ > Ürünler > Eğitim > Detoks Neden Önemli? Bahar Ayında Yapılabilecek Detokslar Neler?
Eğitim

Detoks Neden Önemli? Bahar Ayında Yapılabilecek Detokslar Neler?

Son güncelleme: 2023/06/23 at 12:27 PM
QNET official
Paylaşmak
3 Minimum Okuma
anyconv-com__detoks-neden-onemli
Paylaşmak

Doğanın canlanmaya başladığı bahar ayları, vücudu toksinlerden arındırmak için mükemmel bir zaman! Birbirinden faydalı detokslar yaparak, hem bedensel hem de zihinsel temizliğimizi gerçekleştirebiliriz. Yeme ve içmeye bağlı olarak vücutta bazı atık maddeler oluşabiliyor, tabii bunlar vücuttan atılmak üzere saklanıp, toksinler halinde birikiyor. Vücutta biriken fazla toksin; baş ağrısı, halsizlik ve uyku problemleri gibi huzursuz eden durumlara yol açabiliyor.

Contents
Ödem Atıcı Detoks TarifiNaneli Detoks TarifiYeşil Çaylı Detoks TarifiHomePure Nova Su Filtreleme Sistemi İle Sağlıklı Detokslar

Peki, en doğru detoks süresi sizce ne? Aslında biriken toksinlerin birden vücuttan atılabilmesi pek mümkün değil. Tam anlamıyla bedenimizi temizlemek için biraz vakit ayırıp 7-10 gün arası detoksumuzu düzenli şekilde uygulamamız gerekiyor. Tabii bunun beraberinde; işlenmiş gıdalar, gazlı içecekler, şeker ve tatlandırıcı da hayatımızdan çıkarmak oldukça mühim. Bu sayede hem mental hem de fiziksel temizliği siz de hemen hissedeceksiniz.

Bu aşamada nasıl yiyecekler tüketeceksiniz peki? Neleri sofranızdan asla eksik etmeyeceksiniz? Tabii ki yeşillikleri! Vitamin ve mineral zengini ıspanak, maydanoz, tere, protein deposu bezelye, antioksidan kaynağı rezene, kişniş otu, lahana, marul vb. birçok yeşili mutfağımıza sokmalıyız. Bu sayede yararlı lifleri vücudumuza alırken aynı zamanda toksinleri de atmış oluruz. Ayrıca su tüketimine de her aşamada olduğu gibi bu aşamada da oldukça özen göstermeliyiz. Bunların haricinde hazırlayabileceğiniz bazı detoks tarifleri de var. Öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin.

Ödem Atıcı Detoks Tarifi

Öncelikle 1 buçuk litre suya 1 yeşil elma ve 1 limon dilimleyin. Maydanozları saplarıyla beraber karabiber ve zencefil katarak tencereye alıp güzelce kaynatın. Acımsı bir tat olmaması için son aşamada yeşil çay eklemenizi tavsiye ederiz. Ardından malzemeleri süzerek suyunu gün içinde isteğe bağlı ılık ya da soğuk tüketebilirsiniz.

Naneli Detoks Tarifi

10-15 adet nane yaprağı, 2 adet salatalık, birkaç dilim limon ve 1 demet maydanozu yarım litre su ile bir tencerede kaynatın. Malzemeler tüm özlerini suya bırakınca soğuması için kenara alın. Ardından suyu süzerek bir sürahiye alıp 2 gün içinde soğuk olarak tüketebilirsiniz. Bu detoksu yemeklerden yarım saat önce tüketmeniz durumunda iştahınızı kontrol altına alıp fazla yemeği önleyecektir. Günde 3 bardak olmak üzere tüketebilirsiniz.

Yeşil Çaylı Detoks Tarifi

1 litre suyu kaynatın ve üzerine isteğe göre poşet yeşil çay koyup demleyin. Demlenen çaya bal, limon ekleyin. Limon, C vitamini kaynağı olduğu için metabolizmanızı düzenlerken, yeşil çay vücudunuzda birikmiş olan tüm toksinleri arındıracaktır. Bu detoksu 1 gün içinde tüketmiş olmanızı öneririz.

HomePure Nova Su Filtreleme Sistemi İle Sağlıklı Detokslar

HomePure Nova Su filtreleme sistemi ile musluğunuzdan akan suyu kaliteli, sağlıklı ve temiz suya kolayca dönüştürebilirsiniz. İnsan sağlığına faydalı olan Pi-suyu elde etmenizi sağlayan HomePure Nova, 9 aşamalı filtreleme sistemi sayesinde musluk suyunda bulunan virüs ve bakterilerin %99’unu gidererek sağlıklı, temiz su elde etmenizi sağlıyor. Bu sayede size de sağlıklı suya kolayca ulaşarak mükemmel detoks suları hazırlamak ve sağlığınıza sağlık katmak kalıyor.

Diğer yazılarımıza göz atmak için; Çocukların Su Tüketim Alışkanlığı Nasıl Olmalı?

Bunları da beğenebilirsin

VP David Sharma’dan Zor Zamanlarda Sağlıklı Kişisel ve İş İlişkilerini Sürdürme Stratejileri

QNET-Manchester City Ortaklığı Resmi Olarak Beş Yıl Daha Uzatıldı!

Sosyal Medya Oyununu Nasıl Bozarsınız?

Doğrudan Satışta Başarılı Olmak İçin QNET Sosyal Medya İpuçları

Doğru İş Anlayışı: Profesyonel Bir Doğrudan Satış İşletmesi Nasıl Kurulur?

ETİKETLİ: detoks faydaları, detoks neden önemli, Qnet
Bu makaleyi paylaş
Facebook Twitter WhatsApp WhatsApp Telegram Bağlantıyı kopyala
Önceki makale the_falcon_and_the_winter_soldier_qnet The Falcon And The Winter Soldier’dan 5 Liderlik Dersi
Sonraki Makale dunya-icin-iyilik-yap_11zon Dünya İçin Bir İyilik Yap
yorum Yap yorum Yap

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

QNET Ürünlerini Keşfedin